co dalej

Na ten moment wszystko zamykają :'-(:-?}:-(((:-{ zobaczymy czy coś jutro da ten protest ! Mam nadzieje, ze coś ugrają Dzisiaj potrenowałem na ostro ostatnią sesje w tygodniu i w weekend rest Będę myślał co dalej ale zostaje mi chyba walczyć tylko w domu z hantlami i gumami Nic innego nie przychodzi mi do łba narazie jestem w szoku jeszcze 88-O

[...] niz byśmy tego chcieli... dlatego takie zabawy nie są wskazane, bo później płaci się za to wysoką cenę ;/ Teraz potrzeba czasu oraz zmian Dostał wskazówki co ma robić jeśli dojdzie to wyznaczonego celu wtedy będzie się myśleć co dalej robić... Zmieniony przez - dziii w dniu 2013-06-20 22:39:04 Zmieniony przez - dziii w dniu 2013-06-20 22:39:22

dzieki, w sumie za***isty pomysl, kiedys to robilem i calkiem dobrze sie po tym czulem,(ACT- co to za skrot?), no dobra, ale co dalej, moje pytanie jest caly czas jak najbardziej aktualne, najpierw sila, czy masa? musze to sobie zaplanowac naprawde z wyprzedzeniem w formie planu ramowego, co do szczegolów to bede na biezaco pytal

Wróciłem na 2500 kcal, ćwiczę, odpoczywam. Po świętach obetnę trochę kcal i zobaczymy co dalej. Macie rację z tymi świętami :)

Meta solo mówisz ? A co dalej byś proponował ? Ogólnie preferował bym iniekcję , szkoda mi wątroby

W takim razie po co dalej przeprowadzac zawody?:D jak wszyscy wiedza hehe:) nie skreslajcie mariusza do ostatniej konkurencji na placu boju

[...] trening hiit wymyślony przez poczatek2: -rozgrzewka (10-15minut) -3 do 7 powtórzeń: max 30s max szybkość, wolny trucht (nawet chód) 45-90s -5 do 10 min wolnego biegu (truchtu w osteczności szbkiego chodu) I co dalej? 5-10 min wolnego biegu to mało...pobiegaj sobie powoli 30 min, ciągle, ładnie się spocisz i spalisz co trzeba. Moim zdaniem.

i co dalej?

[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Co dalej? Zajrzyj do działu Ladies lub odchudzanie: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tam dziewczyny już cię odpowiednio pokierują;-)

[...] dostał 25 lat. Kiedy wychodzi ma 50 lat. Dostanie on pracę? będzie umiał normalnie żyć? Wątpię. Jedyne co mu zostanie to znajomości z pierdla i nabyte tam umiejętności. Co dalej, wszyscy wiemy. I wreszcie wyobraźmy sobie mordercę na dożywociu. Jedyne o czym może myśleć, to ucieczka, a tego nie chcemy. Jego życie jest przegrane. Skazany jest na [...]

Zrób jak Ozzy, dość sporo nie ćwiczyłeś przy zerowym bilansie pownieneś imo troche zrzucić, ew poprawic co jest a pozniej pomyslisz co dalej

emerytura i co dalej? czy pzz zamierza jakoś wykorzystać ich doświadczenie dla celów szkoleniowych? i szkoda, że to w piątek, sam bym się wybrał... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-10 22:29:51

Wyświadczcie mi przysluge: napiszcie kto z Was jest w jakiej organizacji, bo w tych Waszych ciągłych wojenkach troche sie gubie RWT i Mii z "Real WT". WTsmok chyba od Madaya. Co dalej? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-13 20:58:41

Przedział 140-90 wysokie bezpieczne tzw lekarskie. Tylko problem że każdy inaczej będzie się czuł, jeden znośne inny już panika co dalej podbija i stąd takie skoki. Stabilizować nie czekać. Czyli teoretycznie przy takim wahaniu ciśnienia mogę stabilizować ? Za kilka dni mam wizytę u rodzinnego, zapytam co o tym myśli

ok wyszło 4332,5 kalorii co dalej ? to co jem juz napisałem

[...] wezmiesz 2 raz bo ci sie spodoba" otoz nie bo wiem co pisze pozatym zaczolem cwiczyc w wieku 17 lat i po roku mnie namawiali na koks mialem go nawet w rekach i nie wziolem bo uznalem ze za szybko. A wiec moze mi odpowiesz na pytanie co wziasc na pierwszy raz i jak to rozpisac a ja sam zadecyduje co dalej zrobie? bylbym wdzieczny.

saib i co dalej!

niestety takie już trendy :( choć jak dla mnie to super sama bym chciała tak wyglądać Niestety odkąd wróciłam do treningów wszystko idzie pod górę - mam problem z moimi kopytkami - czekam na wizyte u ortopedy i zobaczymy co dalej ;/

[...] powtorze jeszcze raz. plan,tzn dobor cwiczen jest tutaj najmniejszym problemem-oczywiscie przy zalozeniu,ze wie sie,o co w tym wszystkim chodzi. jesli kiedykolwiek czytales moje posty-chocby te sprzed roku-to powinienes byc na dobrej drodze. dlaczego miales tak dluga przerwe? i co,nie wiesz co dalej? zaczynasz wszystko od poczatku. pozdrawiam.

kazam to jakas USA'nska strona :P trzeba sie tam rejestrowac a jak sie zarejestrowalem to i tak ni ch*ja nie wiem co dalej bo albo nie dziala albo mowi mi abym zaplacil za czlonkowstwo :P